پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 45 |
| تعداد شماره‌ها | 1,219 |
| تعداد مقالات | 10,473 |
| تعداد مشاهده مقاله | 20,217,913 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 13,905,907 |
تاثیر یک دوره تمرین هوازی تناوبی و تداومی بر شاخص التهابی پیشگویی بیمار¬های قلبی- عروقی HS-CRPو رابطه آن با درصد چربی بدن پسران غیر ورزشکار | ||
| فصلنامه علمی پژوهش‌های کاربردی در مدیریت ورزشی | ||
| مقاله 2، دوره 1، شماره 2، آبان 1391، صفحه 19-26 اصل مقاله (213.35 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| نویسندگان | ||
| مجید کاشف* 1؛ امیر حسین براتی2؛ فرشته شهیدی2؛ خلیل خلیلی2 | ||
| 1دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی | ||
| 2دانشگاه تربیت دبیر شهیدرجایی | ||
| چکیده | ||
| این پژوهش با هدف بررسی تاثیر یک دوره تمرین هوازی تناوبی و تداومی بر شاخص التهابی پیشگویی بیمارهای قلبی- عروقی HS-CRP و رابطه آن با درصد چربی بدن پسران غیر ورزشکار انجام شده است. جامعه آماری این پژوهش، تمامی دانش آموزان پسر غیر ورزشکار 15تا 18 سال و نمونه آماری شامل45 نفر از دانش آموزان با میانگین سن، قد، وزن و BMI به ترتیب( 0/88±16/21سال، 5/18±172/72سانتی متر، 12/07±68/67 کیلوگرم و 3/99±21/65 ) که به صورت تصادفی ساده در سه گروه 15نفری قرار گرفتند. گروه اول، گروه تمرین هوازی تناوبی، گروه دوم، گروه تمرین هوازی تداومی و گروه سوم، گروه کنترل بودند. پروتکل تمرین شامل هشت هفته تمرین بود که هر هفته سه جلسه تمرینات هوازی تناوبی و تداومی با شدت 75-60 درصد ضربان قلب بیشینه به مدت یک ساعت اجرا شد. برای رعایت اصل اضافه بار هر هفته، سه دقیقه به زمان اجرای تمرین اضافه می شد. اندازه گیری HS-CRP به صورت 12 ساعت ناشتا در دو مرحله قبل و بعد از دو ماه تمرین از طریق ایمنوتوربیدومتری صورت گرفت. از t همبسته برای بررسی تفاوتHS-CRP و درصدچربی بدن درون گروهها در قبل و بعد از تمرین استفاده شد. از تحلیل واریانس یک راهه برای مقایسه مقادیر HS-CRP و درصد چربی بدن بین سه گروه استفاده شد. برای بررسی تغییرات بین گروهی از آزمون تعقیبی توکی(P>0/05) استفاده شد. از ضریب همبستگی از ضریب همبستگی پیرسون هم برای بررسی رابطه بین متغیرها استفاده شد. نتایج نشان داد که بین HS–CRP قبل و بعد ازتمرین هیچ یک ازگروهها تفاوت معنی داری وجود ندارد.درصد چربی بدن قبل و بعد از دوره تمرین در دو گروه تداومی و تناوبی تفاوت معنی دار داشت. (000/0≥p) در مقایسه دو روش تمرینی هوازی تداومی و تناوبی تفاوت معنی داری در مقادیر HS-CRP مشاهده نشد. در نهایت در بررسی رابطه بین HS-CRP با درصد چربی بدن، رابطه معنی داری بین این دو متغیر در مرحله قبل از تمرین، دیده نشد ولی در مرحله بعد از تمرین فقط در گروه تداومی این رابطه معنی دار بود(P>0/05) . لذا با توجه به نتایج بدست آمده، پیشنهاد می‌شوداجرای تمرینات هوازی تداومی برای پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی در افراد جوان مناسب تر است. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| HS-CRP؛ تمرین هوازی تناوبی؛ تمرین هوازی تداومی؛ درصد چربی بدن؛ پسران غیر ورزشکار | ||
| عنوان مقاله [English] | ||
| The effect of alternative and continuous aerobic training on inflammatory index, Predictor of cardiovascular disease, and correlation of HS-CRP with body fat percentage in non athlete boys | ||
| نویسندگان [English] | ||
| Majid Kashef1؛ Amir Barati2؛ Fereshteh Shahidi2؛ Khalil Khalili2 | ||
| چکیده [English] | ||
| The aim of this study is the effect of alternative and continuous aerobic training on inflammatory index, predictor of cardiovascular disease, and correlation of Hs-CRP with body fat percentage in non athlete boys. In this study statistical population is all of the non athlete boys 15-18 years old. statistical sample is 45 subjects with Mean age, height, weight, and BMI inorderis(16.21±0.88year,172.72±5.18cm,68.67±12.07kg,1.65±3.99kg/m2)that Samples were divided into three groups randomly simple that each group involved 15subjects.The first group was alternative aerobic training group , second group, continuous aerobic training group and third group, control group. Training protocol included eight-week and every week was performed three sessions alternative and continuous aerobic training in intensity of 60-75percent maximum heartbeat during an hour. Regarding the overload, Three minutes was added into training hour. For assessing the difference Hs-CRP levels and body fat percentage levels before and after training in groups was used t student test. ANOVA statistical method was used to compare Hs-CRP levels and body fat percentage levels among three groups. for assessing inter variation tukey test(p<0.05)was used and for assessing relations between variables was used Pearson correlation. The results showed that There weren´t significant difference in Hs-CRP levels before and after training. There were Significant difference between body fat percentage levels before and after training in alternative and continuous aerobic training groups(p≤0.001).There weren´t any significant difference between Hs-CRP levels in alternative and continuous aerobic training .In assessing correlation HS-CRP and body fat percentage there weren´t any significant difference between them before training .But there were significant correlation between them after training just in continuous aerobic training . Regarding results, continuous aerobic training is more suitable than alternative aerobic training for cardiovascular health in young people | ||
| کلیدواژه‌ها [English] | ||
| HS-CRP –aerobic training alternative-aerobic training continuative-percent body fat-non-athletic boys | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 4,885 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 2,478 |
||